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Quand consommer du CBD ?

Il peut être important de choisir le bon moment de la journée pour consommer son produit à base de CBD. Si vous êtes débutant, vous vous demandez peut-être à quel moment de la journée il est préférable de prendre du CBD ? Faut-il consommer le CBD pendant un repas ? Est-il possible de conduire en ayant pris du CBD ? Voici plusieurs recommandations concernant la prise de votre CBD.

CBD et effets secondaires

Selon plusieurs études du CBD et de ses effets secondaires, il est considéré que le CBD est une molécule bien tolérée par l'Homme et qui ne provoque que très peu d'effets secondaires. Cela dit, pour une personne débutant le CBD, il est possible que la prise de CBD entraîne une sensation d'ensommeillement notamment dans le cas d'une consommation orale. C'est pourquoi il est conseillé de s'acclimater avec les produits CBD et leur dosage avant d'envisager de l'associer avec une activité comme la conduite par exemple.

Ces effets secondaires sont non recherchés par le consommateur, mais ne sont pas pour autant considérés comme des effets indésirables comme peuvent l'être les effets secondaires de la consommation de THC. Le THC quant à lui est psychoactif et totalement à proscrire avant d'effectuer toute autre activité par son illégalité d'une part, mais également par ses effets psychotropes qui peuvent altérer les capacités cognitives d'autre part.

Prise de CBD dans la journée

Pour vous assurer de prendre votre CBD au meilleur moment de la journée, il faut d'abord vous intéresser à la quantité de CBD contenue dans votre produit : pour les huiles de CBD on parle par exemple en milligrammes de CBD par flacon et pour les fleurs de CBD en pourcentage de CBD. Sur 16h20.fr, nous indiquons les conseils de consommation à respecter pour un débutant CBD, pour découvrir votre sensibilité au CBD et donc adapter vos prises selon la quantité de CBD du produit initial.

Sensations du CBD

Une fois que vous connaissez la posologie qui vous convient, vous pouvez alors choisir le moment de la prise de votre CBD selon la sensation et les effets recherchés.

  • CBD le matin : pour atténuer et agir positivement sur les états de stress et d'anxiété
  • CBD toute la journée : pour se sevrer d'une habitude ou d'une addiction (cigarette, cannabis...)
  • CBD le soir : pour améliorer la recherche du sommeil et lutter contre les insomnies

Quoiqu'il en soit, c'est à chacun de se faire sa propre expérience du CBD. Il est tout de même important de débuter par de faibles doses pour maîtriser les effets et trouver la quantité de CBD adaptée à son cas particulier.

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