Pour vous assurer de prendre votre CBD au meilleur moment de la journée, il faut d'abord vous intéresser à la quantité de CBD contenue dans votre produit : pour les huiles de CBD on parle par exemple en milligrammes de CBD par flacon et pour les fleurs de CBD en pourcentage de CBD. Sur 16h20.fr, nous indiquons les conseils de consommation à respecter pour un débutant CBD, pour découvrir votre sensibilité au CBD et donc adapter vos prises selon la quantité de CBD du produit initial.
Sensations du CBD
Une fois que vous connaissez la posologie qui vous convient, vous pouvez alors choisir le moment de la prise de votre CBD selon la sensation et les effets recherchés.
- CBD le matin : pour atténuer et agir positivement sur les états de stress et d'anxiété
- CBD toute la journée : pour se sevrer d'une habitude ou d'une addiction (cigarette, cannabis...)
- CBD le soir : pour améliorer la recherche du sommeil et lutter contre les insomnies
Quoiqu'il en soit, c'est à chacun de se faire sa propre expérience du CBD. Il est tout de même important de débuter par de faibles doses pour maîtriser les effets et trouver la quantité de CBD adaptée à son cas particulier.